【食】6/15(水)の食事(くら寿司)

食生活改善

本日は、ばあばずが在宅の日。いろいろあって、お昼はくら寿司へ。

食事内容

朝 ブルーベリーベーグル バナナ キャンディチーズ カフェオレ
昼 くら寿司

あすけんからのアドバイス

感想

朝から、母と衝突してイライラ。気分転換もかねてお昼は夫とくら寿司へ。

カロリーオーバーになるのは承知の上で、食べたい物を食べた。

おかげで、おやつも夕飯も要らなかった。

楽しかったし、美味しかった。

たまには、外食を愉しむのも良い。

明日から又頑張ればよいのだ。

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