【食】6/18（土）の食事（ポテサラサンド つまみ餃子）

サンドウィッチ屋さんのサンドウィッチがおいしくて、つい。

食事内容

カロリーコントロールができたこと。

カロリーコントロールはできたが、内容は良くない（ひどすぎるほどではない）。

どうしても、お菓子が食べたい時はあるので、お菓子を食べることはたまにはOK。

でも、もう少し野菜を取り入れられたら良かったかも。

やはり、段々と生活が楽しようとする。でも、以前よりお菓子の量や回数は減ってきている。

このまま、無理せずすこしずつ良くしていこう。