【食】6/21(火)の食事(海鮮丼)

食生活改善

午前中、買い物に行ってそのままランチしてきました。初めて行ったけど、中々のボリュームで夕飯要らなかった。

食事内容

朝 シナモンベーグル コーヒー(ブラック)
間食 堅あげポテト アイスコーヒー
間食 バナナ
昼 海鮮丼 あら煮 魚汁

あすけんからのアドバイス

できたこと・よかったこと

海鮮丼とあら煮が美味しかった。

改善すべきこと

食事をしてから買い物にでかけた方が、外食しなくて済む。

感想

食事をしてから買い物にでかけた方が、外食しなくて済む。ってわかってはいるが、タイミングとか中々難しい。美味しく食べれたので、今回は良かった。

コメント

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