2022-06

食生活改善

【食】6/23(木)の食事(お弁当)

おいしいお弁当屋さんのお弁当が食べたくて、オープンの少し後に行ったら、空いていた。いつもオープン前から並んでいて、オープン直後には売り切れるのに。ラッキーだった。 食事内容 朝 バナナ いちじく 昼 ご飯 ロースかつ き...
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【食】6/22(水)の食事(大戸屋)

ばあばずが在宅の水曜日。どうしても外食したくなる。 食事内容 朝 バナナ キャンディチーズ カフェオレ 間食 アスパラチーズパン 間食 コーヒーメロンパン 1/2 昼 水菜とツナのサラダ 夕 おろしハン...
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【食】6/21(火)の食事(海鮮丼)

午前中、買い物に行ってそのままランチしてきました。初めて行ったけど、中々のボリュームで夕飯要らなかった。 食事内容 朝 シナモンベーグル コーヒー(ブラック) 間食 堅あげポテト アイスコーヒー 間食 バナナ ...
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【食】6/21(月)の食事

不機嫌にならないように・・・と思えば思うほど、不機嫌になる(笑) 食事内容 朝 ふりかけご飯 昼 梅しそピラフ 間食 こつぶっこ 間食 豆乳チャイティー 夕 野菜炒め 夕 もずく酢 夕 ライ...
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【食】6/13~19を振り返って

今週は、何かとバタバタしていて、ただでさえ苦手な料理をする気がなかった。 あすけんからのアドバイス 1週間振り返って ...
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【食】6/19(日)の食事(ほっともっと マック)

食事内容 朝 おにぎり キャンディチーズ 間食 蒸しやきいも カフェオレ 昼 釜揚げしらす弁当(ほっともっと) 夕 スパビー アイスカフェオレ(マクドナルド) ごはん ゴーヤーチャンプルー キムチ(写真無し) ...
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【食】6/18(土)の食事(ポテサラサンド つまみ餃子)

サンドウィッチ屋さんのサンドウィッチがおいしくて、つい。 食事内容 朝 ポテサラサンド カフェオレ 朝2 バナナ 昼 ご飯 つまみ餃子 キャベツ キムチ もずく酢 夕 卵焼き 豆腐のみそ汁 間食1 こつ...
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【食】6/17(金)の食事(ドーナツ残り つまみ餃子)

頂き物のドーナツはまだ残っていた。お昼は、大好きな『つまみ餃子』。ヘルシオで焼くと、油なしでカリっとできるので美味しい。 食事内容 朝1バナナ 朝2 チョコチュロ カフェオレ 昼 梅しそピラフ つまみ餃子 プチトマ...
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【食】6/16(木)の食事(ミスドをもらった)

夫が知人から大量にミスドをもらってきたので、朝食と間食、そして翌日も食べた。 食事内容 朝 ドーナツ カフェオレ 間食 ポンデリング アイスコーヒー(ブラック) うどん キムチ ゴーヤーチャンプルー もずく酢 ...
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【食】6/15(水)の食事(くら寿司)

本日は、ばあばずが在宅の日。いろいろあって、お昼はくら寿司へ。 食事内容 朝 ブルーベリーベーグル バナナ キャンディチーズ カフェオレ 昼 くら寿司 あすけんからのアドバイス 感想 ...
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