食生活改善 食生活の改善 健康寿命を延ばすためには、 持病である高血圧症と脂質異常症の改善が必須だと思う。 最近、朝の血圧が、１４０を超えることが増えてきてて眠い。 ばあばずのことで、ストレス溜まってきてて、 ほぼ毎日外食し... 2022.05.30 食生活改善
プロフィール プロフィール ２０２２年還暦を迎えます。 夫と猫８匹と暮らしています。 二世帯住宅で、１階にばあちゃん（私の母）とおばさん（母の姉）と猫１匹、犬１匹がいます。 人生は、思った通りにいかないものだと痛感してますが、悲観してはいません。 ... 2022.01.21 プロフィール
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